O nome já aponta o culpado: barriguinha de chopp. Mas será que este é realmente o vilão responsável pela gordura a mais na região abdominal? Segundo a nutricionista, Lucinete Souza, a ingestão frequente e exagerada…
Autor: Isa
Manter o bom humor frente a qualquer doença crônica é muito difícil. Assim também ocorre com a obesidade. Na maioria das vezes, a doença vence o paciente pelo cansaço e impõe um enfrentamento com limitações,…
Encontrei este teste no site Minha Vida e achei muito bacana. Mas porque engordamos no inverno? Segundo a a nutricionista da Unifesp, Daniela Resende: “Engordamos mais no inverno por dois motivos: por que sentimos mais…
Elas são aliadas da dieta, mas algumas devem ser consumidas com cautela. Saiba qual a fruta ideal para cada momento do dia Você já deve saber que ficar sem comer entre uma refeição e outra…
Adote 8 pequenas mudanças que revolucionam a dieta Você mal sente a diferença, mas seu corpo reage eliminando vários quilos 1. O que fazer: comece as refeições pela salada Quando: no almoço ou jantar Por…
Milk-shake de 2000 calorias é eleito a pior bebida da América Um milk-shake com mais de 2000 calorias foi considerado a pior bebida dos Estados Unidos. A quantidade energética é equivalente a 68 fatias de…
Alimentos de caloria negativa são aqueles que gastam mais calorias para serem digeridos do que as contidas neles. Nosso organismo realiza um enforço maior para digerí-los, e a conta final é negativa, isso é, acabam…
As fibras, encontradas em grãos, frutas e hortaliças, são componentes dos alimentos que não são digeridos pelo organismo. Elas passam quase intactas pelo sistema digestivo e são eliminadas pelas fezes. Também não têm valor nutritivo,…
Benefícios do alho Benefícios: – Ajuda a diminuir a hipertensão e a reduzir o colesterol. – Previne ou combate alguns tipos de câncer. – As propriedades antiviróticas e bactericidas previnem ou combatem infecções. – Alivia…
Prático desbanca saudável na hora de comprar comida Pesquisa divulgada hoje mostra que população prefere congelados em vez de nutritivos A praticidade do alimento desbanca a qualidade nutricional na hora do consumidor escolher qual produto…
Brasileiros estão cada vez mais preocupados com calorias Uma pesquisa feita pelo Ibope descobriu que o novo consumidor agora quer saber cada detalhe do que vai comprar. Nem as letrinhas miúdas das embalagens passam despercebidas….
O Peso da Depressão Depois dos resultados inconclusivos apresentados pelos estudos iniciais, pesquisas recentes sugerem uma relação entre depressão e peso. Que relação é essa? Pesquisas mostram que o excesso de peso tem ligação com…