Prá relaxar… 🙂 Envie para seu amigo por e-mail. Isa
Autor: Isa
Os grupos de alimentos O estudante morando frequentemente fora de casa, é responsável pelo seu próprio cardápio. Ele deve procurar equilibrar a alimentação tomando como base a necessidade diária do nosso organismo no consumo de…
Segundo pesquisa da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) realizada pela nutricionista Rosana Costa, beber, diariamente, até cinco xícaras de café coado ou filtrado não altera os índices de colesterol (LDL e HDL) ou de…
Celebridades aderem à dieta da papinha de bebê Se depender das celebridades de Hollywood, vai faltar papinha de bebê nos supermercados. De acordo com a nova dieta da moda, 14 daqueles potinhos por dia, mais…
1. Coma diversos tipos de alimentos, fazendo três refeições diárias: café-da- manhã, almoço e jantar; Uma alimentação variada é importante na manutenção da saúde. As normas da boa alimentação recomendam que se coma vários alimentos,…
Falar em dieta balanceada para pessoas que não suportam comer verduras e legumes pode parecer um martírio… Quando a mãe coloca verdinhos e cozidinhos sobre a mesa, até conseguimos empurrar alguma coisa. Mas se depender…
1. Mantenha um diário alimentar. Coloque na porta da geladeira, se necessário, uma folha onde deve escrever o que come, evitando assim, o abuso de certos alimentos. 2. Coma mais cenouras. Pessoas que são mais…
Conforto no chocolate Uma pesquisa feita na Universidade da Califórnia em San Diego, nos Estados Unidos, verificou que mulheres e homens com depressão comem mais chocolate à medida que os sintomas do problema aumentam. Segundo…
Feijão está desaparecendo da mesa dos brasileiros Alguns especialistas acreditam que essa alteração no cardápio é um dos motivos para o aumento dos casos de obesidade no país. A mais famosa dupla da mesa do…
Dieta das estrelas tem sopa no jantar Famosas como Danielle Suzuki e Xuxa adotam receitas para manter a silhueta Boa parte das famosas que têm aquele corpão admite: um dos melhores truques para manter a…
Cervejas deverão informar caloria Ministério Público obriga cervejarias a mostrar valor nutritivo no rótulo Os rótulos das cervejas consumidas pelo brasileiro deverão informar a quantidade de calorias presentes em cada mililitro. A ação foi movida…
Prática de esportes aumenta motivação no trabalho Empresas têm investido no incentivo às práticas de exercícios Que a prática de esportes proporciona qualidade de vida e saúde, não há dúvidas. Mas como o esporte transforma…