Escrevi um texto de outubro onde coloquei fotos de antes e depois do emagrecimento de várias pessoas. E é um assunto que interessa muito quem querem emagrecer. E inspira também. Encontrei uma página no Flickr…
Autor: Isa
Lí a notícia num site de Portugal dizendo que 4 em 5 homens preferem mulheres com manequim 38 e 40 do que o 36. E aqui no Brasil, será que os brasileiros preferem o 40…
Sei que é difícil resistir à aquela cervejinha gelada depois do trabalho ou uma taça de vinho com uma agradável companhia 😉 Mas é bom ficarmos atentos às calorias das bebidas. Busquei a quantidade de…
De repente, eis que chega aquela fominha tarde da noite. Precisamos de um “lanchinho da madrugada” pois a barriga começa roncar e o sono não vem. Por muito tempo errei muito neste quesito. Comia sanduíches…
Pessoas optam por fazerem atividades físicas em casa por vários motivos: uns pela praticidade, outros pela economia, e muitas vezes, os dois fatores. Mas é preciso ficarmos atentos quando fazemos esta escolha. Por estarmos em…
Olá!! Estou criando ums seção nova por aqui chamada Dietas, onde falarei sobre as principais dietas para emagrecer, como: Dieta dos Pontos, Dieta da Sopa, Dieta da USP, Dieta da Banana, Dieta Nota 10, Dieta…
Quem deseja emagrecer tem que fazer esforço também. Só sonhar não emagrece. Temos que fazer por onde. Aqui cabem exercícios, cuidados com a alimentação, principalmente no que diz respeito aos exageros. Eu não incluí o…
Correndo? Dormindo? Lendo? Esta tabela mostra a quantidade de calorias que gastamos em atividades simples do dia a dia como lavando louças ou fazendo tricô. Veja: Gasto de calorias por hora (multiplicar pelo seu peso)…
United Airlines pedirá que obesos paguem por 2 cadeiras A United Airlines, terceira maior companhia aérea dos Estados Unidos, começou a aplicar a partir de hoje, 15 de abril de 2009, uma norma pela qual…
Encontrei este artigo um tempo atrás e, por achar muito interessante, vou compartilhar com vocês. Abacate 125 gramas = 200 calorias Aipo 1425 gramas = 200 calorias Bacon frito 34 gramas = 200 calorias Atum…
Isso porque, quando o organismo fica muito tempo sem comida, começa a reter gordura, como um mecanismo de defesa. Para ficar com o corpo em forma, sem prejudicar a saúde, o certo é comer de…
“Calorias são pequenos vermes inescrupulosos que vivem nos guarda roupas e que, durante a noite, apertam as roupas das pessoas.” Sumí um pouco mas jã estou voltando!!! Beijos Isa