Olá todos (as)! Olha eu aqui de volta. Lancei este blog em 04 de novembro de 2007, são quase 9 anos. Naquela ocasião eu pesava ~93 k, e meu objetivo era chegar aos 70 k…
Categoria: Geral
Assuntos gerais deste blog.
Guloseimas podem desencadear a ingestão por impulso Manter a boa forma no fim do ano é missão quase impossível. São tantas confraternizações que resistir aos petiscos e às delícias típicas desta época requer muito mais…
Sete problemas causados pelo uso de roupas apertadas Solte seu corpo e previna-se de varizes, dores nas costas e até má digestão Você vira de costas e olha o bumbum no espelho: perfeito, sem nenhuma…
Recomenda-se que a pessoa não fique na mesma posição durante horas Passar oito horas por dia diante do computador não é benéfico à saúde. O sedentarismo aumenta a gordura abdominal e pode causar problemas cardíacos….
Jovens que têm televisão no quarto passam mais tempo sentados em frente ao aparelho do que outros Não são poucas as pesquisas que comprovam que quanto mais tempo uma criança passa em frente à televisão,…
O ex-craque Ronaldo conheceu na noite de domingo o resultado de seu esforço para emagrecer. Depois de três meses participando do quadro “Medida Certa” do Fantástico, da TV Globo, Ronaldo perdeu 16,9 quilos. Aposentado desde…
Segundo estudo, atividades como corrida são mais eficazes na perda de peso do que a musculação sozinha ou a combinação dos dois tipos de exercício Para conseguir emagrecer, uma pessoa que está acima do peso…
Existe diferença entre o acúmulo de gordura no corpo do homem e no da mulher? Essa dúvida é muito comum entre os profissionais da área de estética e até mesmo entre os clientes. E a…
As gorduras nem sempre são as vilãs da história. Elas devem fazer parte de uma alimentação saudável. Basta apenas serem utilizadas a favor do nosso corpo Quando falamos de gorduras (também chamadas de lipídios), o…
Estudo mostrou que as crianças com dietas repletas de refeições prontas alcançaram pelo menos dois pontos a menos em testes de inteligência do que as demais Mais um estudo confirma o que nossas avós e…
Descoberta acelera a queima de gorduras Um investigador português da Universidade de Santiago de Compostela descobriu uma proteína que age sobre o cérebro e o tecido gordo do organismo, acelerando a queima de gorduras, o…
Nova pesquisa indica que a gordura é armazenada na cintura muito mais rápido do que se imaginava Para quem sente culpa depois ingerir um grande hambúrguer ou um doce carregado de calorias, uma nova pesquisa…