Correr ou caminhar: qual a melhor opção para perder peso? Conheça os benefícios de cada uma das modalidades e aprenda a tirar proveito daquela que mais combina com você Quem caminha geralmente tem a impressão…
Categoria: Geral
Assuntos gerais deste blog.
Hoje, dia 31 de agosto, comemora-se o Dia do Nutricionista ou Dia da Nutricionista. Este profissional maravilhoso que ajuda milhares e milhares de pessoas em todo mundo a se alimentarem melhor e corretamente. Parabéns! Eu…
Nas minhas andanças pela Internet, encontrei um assunto que me interessou muito: Zumba Fitness. Segundo a Wikipédia, Zumba é um programa de exercícios de dança criado na Colômbia na década de 90. O programa combina…
Água–de-coco ou caldo de cana? Compare alguns valores nutricionais e escolha a sua bebida preferida para o verão Com o verão chegando, algumas bebidas começam a ser consumidas com mais frequência. É o caso da…
Ortorexia. Especialistas alertam que transtorno alimentar provoca doenças como anemia e osteoporose Busca excessiva por alimento saudável pode gerar distúrbio Pessoas com o mal ficam até três horas por dia planejando o que vão ingerir…
Estes dias vi um comercial na TV sobre o Triaton Vit… ele funciona como o Centrum? Se alguém souber alguma informação, posta aqui por favor… uso o Centrum, me dá energia para aqueles dias de…
Frutas e legumes ajudam no emagrecimento e blindam a saúde Emagrecer de maneira saudável é o sonho de muitas pessoas. Nada pior do que se olhar no espelho e se ver abatido. A classe médica,…
Cálculo do Centro Médico Energia Vital que estima quantas calorias você gasta namorando. Veja: Beijo de língua: 50 calorias Preliminares do sexo: 135 calorias 30 minutos de sexo na posição papai-mamãe: 250 calorias 30 minutos…
Se você é daqueles que acreditam que a ajuda do nutricionista só é necessária para quem quer emagrecer, então está na hora de mudar de opinião. Uma alimentação adequada para o organismo traz tantos benefícios…
Muito usada na culinária, em pratos requintados e saudáveis, a alcachofra possui ações fitoterápicas que poucas pessoas conhecem. Além de proteger o fígado, ela auxilia no emagrecimento. ”Entre outros benefícios, a alcachofra tem ação diurética…
Atrizes como Mariana Ximenes e Paola Oliveira já declaram em entrevistas que, para manter a boa forma e seguir a dieta direitinho, recorrem à marmita. Isso mesmo. A iniciativa é ótima. Acondicionar alimentos numa bolsa…
Pessoal Estou lançando uma enquete aqui no blog. E a primeira tem a seguinte pergunta: Que tipo de pão não pode faltar no seu café da manhã? A enquete está na barra lateral, um pouco…