Alimento essencial no cardápio do nutrologista e ortomolecular Abib Maldaun, o limão, fruta muito comentada quando o assunto é emagrecimento, contém propriedades alcalinizantes e antioxidantes, além de ser rica em vitamina C e ácido cítrico,…
Dentro do seu corpo, uma guerra está sendo travada entre as células que constroem músculos e aquelas que criam gordura. Como ter certeza de que os músculos irão vencer a batalha? Seguindo estas cinco estratégias,…
Mudança de comportamento aliada à disciplina: cientistas de um centro de saúde em Portland (Oregon, EUA) atestam que esse é o segredo para emagrecer. Quanto maior a quantidade de atitudes físicas e psicológicas, simultâneas, maior…
A mudança de hábitos alimentares é um fator determinante para que uma reeducação alimentar tenha sucesso. Esta mudança prioriza o consumo de frutas, legumes, alimentos mais nutritivos e escolha saudáveis, assim como a redução no…
Lesley Phillips pesava 146 kg e teve vergonha de fazer rafting em um rio. Ela percebeu que o sobrepeso atrapalhava sua vida e resolveu emagrecer. Uma britânica que pesava 146 kg conseguiu perder mais da…
Para que o procedimento funcione a longo prazo é necessário ter acompanhamento de nutricionista, preparador físico e psicóloga Com a proibição de inibidores de apetite derivados de anfetaminas pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária)…
Veja como funcionam os principais remédios para emagrecer e conheça quais foram reprovados, os que estão na berlinda e se existem opções naturais Em meio à polêmica que envolve a proibição ou liberação de alguns…
Já pensando no “projeto verão” muita gente começa a investir na corrida para queimar as indesejáveis calorias que vão se acumulando na barriguinha. E eles estão certos, já que esta é uma das melhores atividades…
Governos de países emergentes estão sendo impelidos a adotar medidas para combater o avanço da obesidade, que atingiu níveis alarmantes em economias em rápido crescimento nas últimas três décadas. Dados inéditos da Organização Mundial de…
Brasileiros de menor renda comem menos frutas e verduras do que a população de maior renda, enquanto esta consome mais cerveja, pizza, refrigerantes e salgadinhos do que os segmentos mais pobres, segundo aponta levantamento divulgado…
Ministério da Saúde revela também que 14,5% dos adultos não praticam exercícios O Ministério da Saúde divulgou recentemente que 48,1% da população brasileira está acima do peso e 15% são obesos. Há cinco anos, a…
O objetivo de quase todos que procuram uma academia ou praticam exercícios ao ar livre é eliminar gordura e aumentar massa muscular magra simultaneamente, já que essa é a condição necessária para uma boa aparência…