Correr ou caminhar: qual a melhor opção para perder peso? Conheça os benefícios de cada uma das modalidades e aprenda a tirar proveito daquela que mais combina com você Quem caminha geralmente tem a impressão…
Tag: correr
Uma das melhores formas de perder peso é aliar dieta equilibrada a exercício físico. A prática regular da corrida é um dos melhores e mais práticos exercícios se o objetivo é esse. A corrida, por…