Baixei um texto muito bacana pelo eMule e vou compartilhar com vocês. Não consegui descobrir a fonte, por isso não irei citá-la. Espero que gostem. Como Emagrecer utilizando uma Dieta Saudável? Conhecemos vários tipos de…
Tag: dieta
Achei uma matéria na Revista Boa Forma muito interessante. É uma lista de 25 alimentos que “disfarçam” a fome… dão aquela enganadinha básica no estômago da gente. Vale a pena dar uma lida… se o…
O assunto da vez é a Dieta do Flash. Mas afinal, o que é a Dieta do Flash? Saiu no Fantástico no último domingo, mas eu já a “admirava” 🙂 Ela é muito simples (e…
Dicas práticas para mudar seus hábitos de vida e emagrecer, sem voltar a engordar Mantenha um diário alimentar, anotando tudo o que comer. Preste mais atenção ao ato de comer. Não coma lendo ou vendo…