Após longos meses na inércia, voltei a caminhar. Trabalhando demais, exercitando de menos. Estou com 85 k, e meu objetivo é chegar aos 75. Geralmente sabemos tudo que precisamos fazer. Mas não fazemos. O que…
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Amanhã tenho visita à nutricionista. Ela irá avaliar o andamento das coisas nestas 2 primeiras semanas. O caminho é longo, eu sei. Este é apenas o começo. Talvez amanhã, ao subir da balança, não tenha…
Bom, tenho 29 anos, 1,66 altura e 93,1 kilos (10 dias atrás). Nunca fui magrinha. Mas há 10 anos atrás pesava uns 68 kilos e há 4 anos atrás, 83!!! Hoje, com 93, o excesso…