Fazer dieta não serve só para emagrecer. Controlar o peso e preocupar-se com o valor nutricional dos alimentos é um jeito saudável de cuidar da vida. Confira a seguir 10 alimentos ricos em nutrientes que…
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Estou tomando ração humana já há quase 2 semanas. Aqui em Belo Horizonte, no Mercado Central, muitas lojas vendem. É fácil de encontrar e custa em torno de R$ 16,00 o quilo. Outra dica que…
10 superalimentos que ajudam a emagrecer Arroz integral: típico integrante das refeições dos brasileiros, o arroz tradicional deve ser substituído de vez pelo integral. Nessa versão, a película que reveste o grão é mantida e,…