Cozimento a vapor é a melhor maneira de preservar os nutrientes dos alimentos Nutricionista dá dicas saudáveis na hora de preparar a comida Cozinhar alimentos a vapor é melhor opção para quem quer fazer pratos…
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Em quase toda roda de amigos onde o assunto é dieta tem uma frase do tipo: “pare de comer pão (e ás vezes até arroz) que você vai emagrecer”. Me desculpem, mas não concordo. Não…