Uma nova pesquisa publicada pela revista Science mostra que dietas deixam o cérebro mais sensível ao estresse e a recompensas como comidas de alta caloria. Essas mudanças cerebrais duram até após o fim da dieta…
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Coloque na sua dieta alimentos que têm o poder de estimular o funcionamento do sistema nervoso, acabar com a irritação e espantar a tristeza. Alface: Ótima para amenizar a irritação. O talo tem lactucina, substância…