1. Procure fazer as compras quando não estiver com fome. Ir ao supermercado com fome pode impulsionar a compra de alimentos calóricos e desnecessários. 2. Faça uma lista! Com um planejamento das compras será mais…
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Encontrei estas dicas navegando e achei super bacanas… vale a pena compartilhar. Espero que gostem. Um roteiro com boas dicas para escolher os alimentos no supermercado: 1 Enlatados Prefira sardinha e atum conservadas em água…